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こんにちは、きたむら歯科クリニックです。
小さなお子さまを持つ親御さんから、よくいただくご質問のひとつに、「フッ素塗布はいつから始めたらいいですか？」があります。
「まだ歯が生えたばかりだし、早いかな？」「うがいができないと難しい？」
と悩んでおられる方も多いのではないでしょうか？
先に答えをいえば、フッ素塗布の開始時期は、「歯が生え始めたら」がひとつの目安です。
今回は、歯が生えたらすぐにフッ素塗布を始めた方がよい理由と、フッ素の効果、安全性、など、順番にわかりやすくお伝えしていきます。
フッ素塗布はいつから？「生えたて」が予防のタイミング
赤ちゃんの歯（乳歯）は、生後6ヶ月〜9ヶ月頃に下の前歯から生え始めます。
フッ素塗布は、この 「歯が生えてきた直後」 に行うのが効果的です。
乳歯の「生えたて」が最も適したタイミングの理由
生えたばかりの乳歯や永久歯は、まだ組織が未熟で柔らかく、酸に溶けやすい（虫歯になりやすい）状態です。
一方で、この時期の歯は フッ素などの成分を取り込みやすい という特徴もあります。
だからこそ、早めにフッ素を取り入れることで、歯の質を効率よく強化し、虫歯に負けにくい歯づくりにつながります。
また、「まだ、うがいができないから…」といった心配もいりません。
歯科医院ではフッ素を塗布したあとに拭き取るなどの対応ができます。赤ちゃんでも安心してご相談ください。
なぜフッ素が虫歯予防にいいのか？知っておきたい3つの効果
フッ素（フッ化物）には、大きく分けて次の3つの働きがあります。
① 歯を強くする（歯質強化）
歯の表面（エナメル質）の成分を、酸に溶けにくい性質（フルオロアパタイト）に変え、歯そのものを硬く丈夫にします。
② 初期虫歯を治す（再石灰化の促進）
虫歯菌が出す酸によって歯の成分が溶け出すことを「脱灰（だっかい）」と言います。
フッ素は、唾液中のカルシウムなどが歯に戻る「再石灰化」を助け、なりかけの初期虫歯を修復する働きがあります。
③ 虫歯菌の力を弱める（抗菌・抗酵素作用）
フッ素には、虫歯菌が酸を作り出す働きを抑える力があります。これにより、お口の中の環境が悪化するのを防ぎます。
「歯医者さんのフッ素」と「家でのフッ素」の違いは？
「フッ素入り歯みがき粉を使っているなら、歯医者さんでのフッ素は不要？」と勘違いされている方も見かけられます。
ただ、歯科医院で使うフッ素と市販の歯みがき粉では、フッ素の「濃度」が大きく異なります。
・歯科医院のフッ素塗布： 約9,000ppm（高濃度）
数ヶ月に1回、高濃度のフッ素を歯に直接染み込ませて歯質を強化します。
・家庭用の歯みがき粉・ジェル： 500〜1,450ppm（低濃度）
毎日使うことで、お口の中にフッ素を留まらせて再石灰化を助けます。
おすすめは 「併用（ダブルケア）」 です。
毎日のご家庭ケア（低濃度）に加えて、定期的に歯科医院で高濃度のケアを受ける。こうした組み合わせが、安全性に問題なく、より高い予防効果につながります。
フッ素は体に悪くない？安全性について
「フッ素を飲み込んでしまっても大丈夫？」と心配される方もいらっしゃいますが、飲み込んでしまっても身体への悪影響はありません。
フッ素は、お茶や海産物など、普段の食品にも含まれています。
過剰に摂取しなければ安全なものですので、安心してお使いください。
フッ素塗布の効果的な通院頻度は「3〜4ヶ月に1回」
フッ素の効果はずっと続くわけではなく、日々の食事や歯みがきで少しずつ弱まっていきます。
そのため当院では、3ヶ月〜4ヶ月に1回（年に3〜4回）のペースで、定期的に塗り直すことをおすすめしています。
また、定期検診ではフッ素塗布だけでなく、「虫歯のチェック」「歯みがき指導」もあわせて行いながら、お子さまのお口をトータルで守りましょう。
乳歯が生えたら「フッ素」で「予防歯科」のスタートです
子どもの歯（乳歯）は大人の歯に比べて弱く、虫歯になると進行が早い傾向があります。
だからこそ「痛くなってから」ではなく、「虫歯にならないため」に、定期的に歯科医院を利用するのがおすすめです。
きたむら歯科クリニックでは、お子さまのフッ素塗布など、予防を中心としたケアを行っています。ご自宅でも続けやすいように、お子さまの年齢やお口の状態に合わせた予防方法やケア用品もご提案いたします。
歯医者さんデビューのタイミングや通院ペースの目安も含めて、どうぞお気軽にご相談ください。
（※時期によっては予約が取れにくく、お待たせすることがありますが、ご理解、ご協力をお願い申し上げます。）
北村 佳也
きたむら歯科クリニック 院長
当医院では「お口の健康から、関わる人々の生涯を笑顔に」を医院理念として掲げています。
私たちは患者さんのお口の健康を守り、歯に悩まされることなく笑顔で過ごしていただけるよう全力を尽くします。
滋賀県彦根市出身
- 2015年 東京歯科大学卒業
- 2015年 東京歯科大学市川総合病院
- 2018年 オーラルメディシン・口腔外科学講座 研修、入局
- 2018年 草津総合病院歯科・歯科口腔外科 勤務
- 2020年 日本口腔外科学会認定医取得
- 2020年 北村歯科医院 院長就任
